Прыжки в высоту - легкоатлетическая дисциплина, которая требует от прыгуна хорошей координации движений и умения высоко прыгать. Уже более 120 лет этот вид спорта является олимпийским.

История появления и развития

Рассмотрим, каким образом древние, а также современные спортсмены развивали описываемый вид гимнастики.

Древняя

Спортсмены некоторых стран издревле занимались данным видом спорта:

  • немцы создавали спортивные сообщества, где наряду с упражнениями на различных снарядах они прыгали в высоту двумя ногами через перекладину;
  • некоторые жители Африки на народных торжествах постоянно состязались в этом виде лёгкой атлетики.

А на родине Олимпийских игр (в Древней Греции) за всю их историю данная дисциплина ни разу не была представлена.

Знаете ли вы? Предки немцев любили состязаться: у них пользовались популярностью соревнования по «королевскому прыгу» - умению перепрыгнуть шеренгу из нескольких лошадей, стоящих в ряд.

Современная

Если говорить о не слишком далёком прошлом, то хроники XIX века упоминают несколько имён спортсменов, отличившихся незаурядной прыгучестью:

  • Карл Мюллер (Германия) . Легко перепрыгивал высоту, равную его подбородку (к сожалению, высота его роста осталась неизвестной);
  • Роберт Гуч (Англия) . Рекордсмен 1859 года (прыжок через перекладину высотой 170 см). Показал уникальный прыжок: сделал разбег под острым углом, имитируя ногами движение ножниц;
  • Роберт Мейч (Англия) . Победитель 1864 г. (167,4 м).

ХХ век тоже ознаменовался крупными победами спортсменов-прыгунов. Вот некоторые из них:

Виды прыжков в высоту

Различают два вида описываемых прыжков:

  • с местабез шеста;
  • с шестом.

Знаете ли вы? Высоким атлетам легче прыгать в высоту: центр масс у них выше, следовательно, подъём их массы совершается на высоту, несколько меньшую, чем у остальных прыгунов.

Вот несколько способов их совершения:

  1. Гимнастический. Разбежавшись (угол разбега 90°) и оттолкнувшись, согнутой маховой конечностью делается переход над планкой (перекладиной). В процессе полёта толчковая нога подтянута к маховой до достижения коленями обеих конечностей грудной клетки. Посадка - на обе нижние конечности. За счёт того что верх корпуса в процессе упражнения выпрямлен, корпус движется по очень высокой дуге над перекладиной.
  2. Способом перешагивания (ножницами). Разбежка (угол 40°), отталкивание, и расправленная маховая конечность быстро поднята над перекладиной. В верхней точке происходит резкое торможение, затем её быстро опускают. Синхронным действием толчковую конечность перебрасывают через планку, а верх корпуса как можно ближе расположен к данной конечности. Падение совершается на маховую конечность.
  3. Волна. Служит последующим развитием предыдущего способа ножницы, сегодня его редко применяют.
  4. Широко использовался до средины ХХ столетия и имел отличительную особенность - толчок нижней конечностью, расположенной ближе к перекладине. Спортсмен разбегается (под углом 45°) и, оттолкнувшись, совершает взмах к перекладине расправленной маховой конечностью. Корпус поворачивает к перекладине, а толчковую конечность подтягивает к грудному отделу. Атлет сбоку преодолевает перекладину, вытягиваясь вдоль неё, а после опускается на верхние конечности и ногу, совершающую толчок.
  5. Перекидной. Последующее усовершенствование предыдущего метода с единственным отличием: больший поворот тела (вниз животом) во время прыжка в позе через перекладину. Атлет разбегается под 35-градусным углом, толчковое движение делается конечностью, ближней к перекладине. Расправленная маховая нижняя конечность направляется кверху, а толчковая свободно направлена вниз. Синхронно с махом ногой спортсмен переносит голову, плечевой отдел и руку, а затем - толчковую конечность, вытянутую снаружи вверх. Атлет опускается на толчковую конечность и одну руку, совершая перекат через тазовый или плечевой отделы.

    Видео: перекидной способ

  6. Флоп. С разбега на носках спортсмен бежит по дуге (радиусом от 6 м) под углом в 25° к перекладине. Расположив толчковую конечность тормозящей постановкой вдоль мысленной кривой (положение носка направлено к находящимся перед атлетом стойкам), совершается толчок. В данной точке корпус ещё отклонён от перекладины, но при толчковом движении выпрямляется и движется к планке.

    Согнутая маховая конечность движется коротким путём вперёд кверху к плечевому отделу. Данная фаза допускает мах как обеими верхними конечностями, так и поочерёдное их действие. Всё происходящее сохраняет высокую горизонтальную скорость, достигнутую при разбеге, а также способствует сильному отталкиванию.

    В начальной стадии прыжка атлет повёрнут к перекладине спиной вперёд, маховую конечность выпрямляет, а толчковую сгибает. В этом положении, держась прямого угла, атлет направляется к перекладине, а затем располагается над ней горизонтально. Прогнувшись в пояснице над перекладиной, он перемещается через неё тазовым отделом и сгибается в его суставах. Синхронно с этим нижние конечности выпрямляются и также переносятся. Падение атлета совершается на маты спиной.

Основные правила

Существуют несколько правил, по которым состязаются в данном спорте:

  1. Соревнования проходят в отведённом для этого месте на горизонтальной поверхности, покрытой синтетическими материалами. Размер сектора должен позволять допускать разбег от 15 метров, протяжённость разбега - от 40 м, ширина - свыше 120 мм.
  2. Размер места приземления атлетов изготавливается из поролона и составляет 5 м х 5 м х 0,5 м. Расположение матов и стоек обращено друг к другу с зазором в 100 мм.
  3. Планка (металлическая или пластиковая) длиной 4 м, с круглым сечением 3 см, массой до 2 кг. Должна быть окрашена в светлые тона, с нанесёнными поперёк неё 3–4 тёмными полосками по 200 мм. Концы у перекладины - по 150 мм, полукруглое сечение - 30 мм. Пластины с установленной на них перекладиной размером 6 х 4 см. Держатели перекладины расположены с расстоянием 400 см друг от друга.
  4. Стойки должны иметь устройство, позволяющее установить перекладину на высоте до 2,5 м.
  5. Выступления спортсменов устанавливают путём жеребьёвки. Для каждой попытки выделяется 1 минута после объявления, прыгуны выполняют их поочерёдно. Для каждого спортсмена выделяется 3 минуты.
  6. Начальную высоту и её изменение определяет положение, принятое на состязании. Устанавливая последующий уровень высоты, перекладину поднимают на 2 см, для многоборья - на 3 см. Каждый атлет начинает работать с любой высоты, предложенной ему. Каждая высота берётся с трёх заходов. Допускается пропуск какой-либо из высот. Если происходят три неудачных захода кряду, прыгуна больше не допускают к состязаниям.
  7. Место присваивается согласно результатам наибольшего количества преодолённых высот. Когда несколько участников имеют одинаковые результаты, победителем считается атлет, взявший последнюю высоту и совершивший меньшее число попыток. В случае, если несколько участников преодолели последнюю высоту с равным числом попыток, первенство отдаётся прыгуну с самым меньшим количеством неудачных заходов.
  8. Когда во время захода у атлета ломается шест, он может сделать ещё один заход.
  9. Все правильно выполненные заходы судья отметит поднятием белого флажка.

Техника прыжка в высоту

Прыгун всегда ставит перед собой задачу: как научиться прыгать наиболее высоко и суметь взять максимальную высоту от поверхности земли, поэтому техника данного упражнения постоянно менялась и улучшалась. При постоянном обучении прыгунов более совершенной технике толчка и преодоления высоты сегодня возможно достижение довольно высоких результатов.

Рассмотрим технику выполнения описываемого упражнения на примере прыжка с шестом, и из каких элементов он состоит:

  1. Исходное положение. Прыгун ставит толчковую ногу на контрольную отметку, при этом держа шест сбоку обеими руками: правой - снизу (хват большим и указательным пальцами), левой - вверху (кисть без напряжения, находится у грудного отдела). Расположение кистей - на расстоянии 50–70 см, хват на высоте шеста 5 м.
  2. Начало движения - с бокового разбега (ставя шест в упор). Разбег может быть длиной до 45 м, скорость в конце движения - свыше 9 м/сек. В начале разбега корпус спортсмена несколько наклонён вперёд, а при ускорении становится выпрямленным. Коленные суставы во время движения прыгун поднимает высоко и делает акцент на опускание ног от бедра на опору. Ускоряясь по всей длине разбега, он синхронно опускает снаряд, сгибая правую руку. Заканчивая движение (два последних шага), спортсмен активно посылает шест вперёд, направляя левой рукой его нижний конец в ящик для упора, а верхний поднимая.
  3. Отталкивание. Прямая толчковая конечность жёстко (с углом 65°) стоит на стопе, а при помощи силы инерции тела образуется динамический удар, который смягчается сгибанием колена (до 35°). Атлет при помощи маха сильно согнутой правой ногой в быстром темпе проходит грудным и тазовым отделом через опорную ногу, а левая нижняя конечность и правая верхняя остаются позади. Происходит энергичное выталкивание корпуса вперёд и вверх благодаря выпрямлению таза, колена и голеностопного сустава опорной конечности. Прыгун через левую верхнюю конечность (прямой угол между предплечьем и шестом) давит на снаряд вверх, правая при этом образует силу, сгибающую шест. Отталкиваясь (общая протяжённость фазы - до 0,15 сек., с углом взлёта - до 18°), атлет становится в вис.
  4. Взмах. Продвигаясь грудной клеткой вперёд, усилием мышечной системы рук и плеч прыгун совершает взмах. В этот момент через плечи совершается прохождение оси вращения. Выполнение описываемого хлестообразного движения проходит за счёт выпрямленной толчковой и согнутой с сильным напряжением маховой конечности. Благодаря тому что во время разбега идёт замена прямолинейного движения на маятникообразное по дуге, появляется центробежная сила, направленная вдоль корпуса атлета с точки хвата. Эта сила «стягивает» корпус со снаряда, увеличивая его сгибание. Далее, при ускорении подъёма нижней части корпуса, прыгун, оттягивая плечевой пояс кзади, делает радиус взмаха короче, что ещё более усиливает сгибание шеста.
  5. Разгибание и подтягивание. Шест разгибается и подтягивает атлета вверх в момент, когда сила сгибания становится ниже силы упругости снаряда. Стараясь максимально поднимать общий центр массы тела и используя силы выпрямляющегося снаряда, прыгун разгибает колени и суставы тазобедренного отдела, в повороте подтягивая корпус и отжимаясь. Спортсмен разгибается кверху и несколько кзади таким образом, что нижние конечности оказываются над головой, а тазобедренный отдел возле снаряда. Разгибаясь, быстро и плавно подтягиваясь и двигаясь тазом вдоль снаряда, атлет разворачивает грудную клетку к перекладине.
  6. Отжимание. Начало отжимания наступает во время нахождения правой кисти над плечевым суставом, а конец - вначале движения через планку.

    Важно! Делая «контрольные» прыжки и записывая результаты, спортсмен сможет проследить, как у него развивается навык.

  7. Перелёт через перекладину и посадка. В завершении отталкивания рукой атлет опускает нижние конечности за перекладину. Корпус приобретает позу в виде дуги, голова опущена, правая рука прямая, левая согнута и уходит кверху. Движением вперёд атлет огибает планку. В момент нахождения планки у груди прыгун направляет плечевой отдел и руки назад, чтобы избежать касания перекладины, и совершает падение. Приземление происходит на ноги и спину, а затем происходит перекат на лопатки.

    8. Как увеличить высоту прыжка

    Как для начинающих спортсменов, так и для опытных атлетов увеличение высоты прыжка поможет улучшить свою физическую форму, повысить гибкость всего тела, а также развить мышечную силу.

    Важно! Чтобы увеличить высоту выпрыгивания, нужна взрывная сила, которая достигается упражнениями, направленными на её развитие.

    1. Ежедневные занятия ритмической гимнастикой. В неё входят ключевые движения с использованием веса своего тела, что укрепляет мышцы ног (приседания, отжимания, выпады и др.).
    2. Ежедневная растяжка ног. Выполняется через пятку с касанием руками пальцев на ногах. Данная растяжка поможет тренировать прыгучесть благодаря расслаблению мышц.
    3. Подъёмы на носки стоя. Выполняются на краю ступеньки или бордюра (вначале - до 20 повторов, затем увеличивая их число).
    4. Глубокие приседания (бёдра ниже колен). Упражнения помогают проработать нижний отдел корпуса и растянуть мышцы торса в районе живота и спины. Для укрепления лодыжек приседания можно выполнять, перенося вес на носки нижних конечностей.
    5. Выпады из положения стоя: делая шаг вперёд, согнуть ногу в колене, располагая его над голеностопом. Корпус наклонён вперёд. Далее - возврат в положение стоя. Поменять ноги. Совершить 3 подхода по 10 повторов на каждую ногу.
    6. Стойка на одной ноге с чередованием ног. Упражнение предназначено для укрепления лодыжек. Нужно встать прямо и сконцентрироваться на любом предмете перед вами. Оторвать конечность от пола и стоять на одной ноге, пока в ней не появится усталость. Перенести вес на другую конечность и повторить упражнение.

    Нормативы

    Спортивная классификация выдвигает следующие разрядные нормы на 2018–2021 гг.:

    class="table-bordered">

    Методы безопасности

    Во время занятий по прыжкам в высоту необходимо соблюдать технику безопасности.

    Перед упражнениями нужно проверить:

  • состояние сектора и оборудование на исправность;
  • правильность размещения перекладины;
  • размещение матов (они должны быть плотно прижатыми друг к другу);
  • зона разбега должна быть очищена от посторонних предметов;
  • соответствие начальной высоты планки уровню подготовленности спортсмена, а также его полу.

Особое внимание необходимо уделить:

  • разминке, направленной на растяжку икроножных мышц, передней и задней поверхности бёдер и голеней;
  • большей амплитуде движений тазобедренного, коленных и голеностопных суставов.

Типичные ошибки при обучении

Таблица показывает, с какими типичными ошибками сталкиваются прыгуны во время обучения:

class="table-bordered">

Важно! Когда вы тренируетесь, самым лучшим профилактическим средством от травматизма будет хорошая разминка.

Мировые рекорды

Ниже - очерёдность достижений по данной дисциплине за последние десятилетия в мире:

class="table-bordered">


 Как видим, данный вид легкоатлетической дисциплины помогает прыгунам иметь хорошую физическую форму, тренирует выносливость, гибкость и силовые навыки, а также делает возможным достижение высоких результатов.

С каждым годом растет количество необычных трюков и умений, зафиксированных в книге рекордов Гиннеса. Многие смельчаки рискуют жизнью для достижения высоких результатов, а благодарные зрители одаривают героев удивленными возгласами. Учет мировых рекордов ведется с 1955 года и включает самые разнообразные факты, которые подтверждены специальной комиссией. Зафиксировать уникальные умения может любой желающий. В этом топе мы собрали 10 самых невероятных рекордов Гиннеса.

1. Том Ситас (задержка дыхания на 22 минуты 22 секунды)

В китайской провинции Чанша был установлен новый удивительный рекорд Гиннеса по задержке дыхания немцем Томом Ситасом. Он провел в воде перед объективами телевизионных камер 22 минуты и 22 секунды, тем самым побив результаты Петера Кола (19 минут 22 секунды) из Швейцарии. Своей победой Том обязан тщательной подготовке: занятия фитнесом в бассейне, тренировка остановки дыхания, особая диета из овощей и питательного рыбьего жира. Благодаря упражнениям ему удалось увеличить объем легких на целых 20 процентов и приучить свой организм к длительному кислородному голоданию. Во время нахождения в воде Том может замедлять метаболизм и обходиться без воздуха без вреда для здоровья.

2. Ласо Шалле (Мировой рекорд высотных прыжков)

Уникальный прыжок с высоты 58,8 метров в воду продемонстрировал швейцарский экстремал Ласо Шалле. Рекордсмен преодолел все расстояние от вершины до озера за 3,5 секунды, набрав скорость 123 км в час. Высоту прыжка можно сравнить с высотой Пизанской башни (56 метров) или Тауэрским мостом (64 метра). Установление такого рекорда требовало профессиональных навыков по нырянию в воду, так как прыжок с экстремальной высоты сопряжен с большим риском получения травм. К счастью, Ласо мастерски рассчитал время полета и идеально вошел в воду, не получив при этом ни единого ушиба.

3. Феликс Баумгартнер (прыжок с 39 км)

Невероятный прыжок из стратосферы был совершен профессиональным парашютистом Феликсом Баумгартнером, который преодолел расстояние до земли в 39 км. При этом скорость его падения составила около 1342 км в час, что превышает скорость звука в 1,2 раза. Для того чтобы поставить рекорд Феликсу пришлось подняться в стратосферу на специальном шаре, наполненном гелием. Подъем занял более двух часов, в то время как падение длилось 4 минуты и 19 секунд. Весь процесс был заснят на веб-камеры: прыжок транслировался в реальном времени для миллионов зрителей. С помощью парашюта Феликс удачно приземлился в Нью-Мексико, недалеко от Розуэлла. Примечательно, что Баумгартнер благодаря этому трюку трижды стал рекордсменом в разных номинациях: максимальная скорость падения, наиболее высокий полет на воздушном шаре и самое долгое падение. Без сомнений, это один из самых невероятных и лучших рекордов Гиннеса.

4. Люк Эйкинс (прыжок без парашюта с высоты 7,6 км)

Невероятный мировой рекорд по прыжкам без парашюта совершил американец Люк Эйкинс. Поднявшись на самолете до точки в 7,6 км, он прыгнул вниз, проведя в свободном падении около 2,5 минут, не имея за спиной парашюта. Рекордсмен удачно приземлился на специально подготовленную сетку, натянутую на высоте двадцатиэтажного дома и имеющую размер 30×30 метров. Самым сложным, по словам Люка, было правильно рассчитать приземление и вовремя перевернуться на спину во избежание получения серьезных травм. Во время падения Эйкинс умело планировал, ориентируясь на выставленные маяки сетки. Шансы погибнуть во время установления рекорда были высоки, поэтому немногие отважатся повторить прыжок Люка снова.

5. Гао Бинго (самое большое количество пчел на человеке)

В провинции Шаньдун Китая в 2015 году был зарегистрирован один из самых опасных рекордов Гиннеса – количество находящихся пчел на незащищенном одеждой человеке: в течение длительного времени тело местного жителя Гао Бинго было покрыто почти 1,1 миллионами насекомых. Вес всех особей составил 108 кг, в то время как предыдущий рекордсмен Жан Вэйем установил показатель в 88 кг. Несмотря на то, что Гао любит заниматься пчеловодством, насекомые доставили ему немалый дискомфорт: во время установления рекорда он получил около 2000 укусов. Перед проведением мероприятия Гао пришлось принять ванну для устранения малейших запахов, а все его тело было обвешано пчелиными матками. На то, чтобы слетелись все насекомые, ушло почти четыре часа, а сам рекордсмен все время оставался в нижнем белье. Максимальная температура тела Бинго при этом достигла почти 60 градусов.

6. Эрик Барон (рекорд скорости на велосипеде)

В наш Топ 10 вошел также рекорд Гиннеса по скорости на гоночном велосипеде, установленный французом Эриком Бароном, также известном как «Красный Барон». При спуске с горы (высота 2,7 км над уровнем моря) по специально подготовленному зимнему треку в Альпах он смог развить скорость 223,3 км в час. Предыдущий рекорд также принадлежит ему и составляет 222,2 км в час. В 2002 году Барон получил серьезные травмы и около 20 переломов при экстремальном спуске с вулкана Серро-Негро, поэтому к установлению нового мирового рекорда готовился тщательно. Для достижения максимального результата Эрику пришлось усердно тренироваться, а сама экипировка и велосипед прошли множественные тесты, включая проверку в аэротрубе.

7. Даррен Тейлор (мировой рекорд прыжков в мелководье)

Невероятно сложный по технике исполнения прыжок выполнил Даррен Тейлор из штата Денвер. Исключительность трюка заключается в том, что рекордсмен ныряет с 11-метровой вышки в бассейн с малым количеством воды: всего 30 сантиметров. Для того, чтобы не получить травмы и смягчить удар, Даррен буквально распластывается по поверхности воды. При этом получается огромное количество брызг, за что ныряльщик получил прозвище «профессор бултых». Рекордсмен признается, что для победы ему пришлось соблюдать много условий: низкая температура воды и воздуха, расчет силы ветра, а также полное спокойствие и максимальная концентрация. Правда, для подстраховки под бассейн организаторы все же подстелили несколько матов.

8. Терри Грант (миля на двух колесах в автомобиле)

Знаменитый каскадер из Британии Терри Грант известен своими разнообразными трюками, исполняемыми на машинах. Именно он занимается экстремальными постановками в популярных блокбастерах. Мировой рекорд по езде на 2 колесах Грант поставил в Гудвуде на фестивале скорости, проехав при этом трассу длиной в милю по прямой. Весь путь занял у него 130 секунд, что на 45 секунд больше его предыдущего результата. В копилке каскадера уже имеются несколько уникальных трюков: он с легкостью подчиняет себе машины, за что его работу высоко ценят в киноиндустрии. Сам Терри говорит, что не собирается останавливаться на достигнутом, хотя рекорд дался ему непросто: требовалась большая концентрация и сила рук для удержания и поворотов руля.

9. Тайлер Тони (бросок мяча в корзину с крыши 162-метрового небоскреба)

Американский игрок баскетбольной команды Тайлер Тони поставил необычный рекорд Гиннеса: метким попаданием забросил мяч в корзину с крыши огромного Оклахомского небоскреба «Чейз Тауэр». Высота самого здания составляет 162 метра. Тайлер занимается не только баскетболом, но и ведет собственный видеоблог, куда и опубликовал это необычное видео. В комментариях не указывается какое количество попыток предпринимал рекордсмен, но попадание было идеальным. Примечательно, что это не единственный его трюк. Он также выполнил бросок крюком, с помощью головы, с завязанными глазами, есть рекорд попадания мяча из-за спины.

10. Робби Мэддисон (самый высокий прыжок на мотоцикле)

В конце 2008 года австралийский мотоциклист Робби Мэддисон был удостоен места среди самых невероятных рекордов Гиннеса. Опасный прыжок был совершен в центре Лас-Вегаса во время массовых гуляний. Мотоцикл экстремала смог покорить праздничную копию французской достопримечательности – Триумфальную арку, а это 36,5 метров над землей. Робби смог не только взлететь на своем байке до верхней площадки, но и рискнул также спрыгнуть с нее вниз. Высота инсталляции составляет около 15 метров. Робби является профессиональным каскадером фристайл-мотокросса, а свой прыжок, по его словам, он совершил в ознаменование Нового 2009 года.

Прыжки в высоту представляют собой классический вид легкой атлетики, который, по причинам совершенно таинственным, не числился среди видов, входивших в программу Олимпийских игр Древней Греции. Там прыгали в длину с гантелями в руках, которые отбрасывали перед приземлением, наивно надеясь таким образом увеличить дальность прыжка. Результат древних прыгунов в нашем исчислении составлял около 16 метров, что неизбежно приводит к мысли, что в зачет бралась сумма трех не очень далеких прыжков, потому что на 16 метров за один раз можно прыгнуть только на Луне.

Уже на первых Играх современности в 1896 году разыгрывались две медали в прыжках в высоту, но не у мужчин и женщин, как сейчас, а с места и с разбега - только у мужчин. Забытый вид - прыжки с места, был очень интересен и раскрывал собой талант человека в чистом виде. Единственный способ улучшить этот прыжок состоял в том, что спортсмен перед решающим движением вверх перекатывался несколько раз с пятки на носок, а уже потом взвивался в воздух. Никакие подскоки предварительно не разрешались. Планку переходили народным стилем «перешагивание», знакомым каждому советскому значкисту ГТО. При этом центр тяжести прыгуна находился при переходе планки на целых 15 сантиметров выше нее. Но даже в таких условиях самый знаменитый из старых олимпийцев - американец Рей Юри (Ray Ewry) преодолевал в прыжке с места вполне достойную и до сих пор высоту - 165см.

Рей Юри - самый знатный олимпиец, если учесть его достижения в прыжках в высоту, длину и тройным с места. Он выиграл десять золотых медалей на четырех Олимпиадах - с 1900 года по 1908 (в 1906 году были внеочередные Игры)!

Рей Юри одерживает победу в прыжках в высоту с места на Играх"1908, показав результат 1.57м

С разбега в те времена прыгали не очень много - от 181см в 1896 году до 190см в 1908 году. Все это преодолевалось опять же перешагиванием. Наконец, американец Джордж Хорайн догадался переходить планку лежа к ней боком и поджав толчковую ногу. Этот стиль позволил впервые преодолеть 2 метра и получил название по имени автора - «хорайн» или «хорейн», а в Советском Союзе, боровшемся позже с космополитизмом, - «боковой перекат» или просто «перекат».

Этим способом мужчины дошли до 2.09м в 1937 году, а потом какой-то неизвестный гений догадался имитировать при переходе планки садящегося на лошадь ковбоя и появился стиль, названный во всем мире «ковбойским», а в СССР - «перекидным». Он позволял уже приблизить центр тяжести прыгуна при переходе высоты к планке вплотную и давал преимущество по сравнению с перешагиванием в те самые 15 см. Этим стилем американец Лестер Стирс (Lester Steers) в 1941 году преодолел 2.11м.

Первым советским рекордсменом мира по прыжкам в высоту стал ленинградец Юрий Степанов, который в 1957 году взял высоту 2.16м перекидным стилем. Потом была эпоха Валерия Брумеля, и он, усовершенствовав перекидной стиль до последней возможности, установил шесть официальных мировых рекордов, доведя высший результат до 2.28м в июле 1963 года. Этот прыжок был совершен буквально по заказу Никиты Хрущева на матче СССР-США в Москве. Но вскоре после этого «космический прыгун» Брумель сломал маховую ногу в аварии на мотоцикле и выбыл из мировой обоймы.

Историческим моментом надо считать изобретение американцем Диком Фосбери невероятного стиля, где отталкивание проводилось, как в прыжке, перешагиванием, а потом прыгун переходил планку головой вперед, приземляясь на спину с перекатом. Стиль считался смертельно опасным и долго не внедрялся, пока Фосбери не победил на Олимпийских играх 1963 года в Мехико, практически доказав преимущество своей невероятной новинки. Это растопило лед недоверия, но в Советском Союзе очень тормозил переход на фосбери-флоп профессор и личный тренер Брумеля Владимир Дьячков. К тому же, в Союзе не было достаточного количества оборудования для приземления, и отдельные энтузиасты, рискуя действительно сломать шею, прыгали флопом в песок...

Рекорд Брумеля неожиданно побил совершенно диким вариантом перекидного стиля американец Патрик Матцдорф (Pat Matzdorf), сразу исчезнувший с мировой арены.

Патрик Матцдорф оформляет «перекидным » высоту 2.29м (1971 год)

Соотечественник Матцдорфа Дуайт Стоунз (Dwight Stones) прыгал уже флопом и с 1973 года по 1976 год довел рекорд мира до 2.32м. В последний раз пытался противостоять стилю Фосбери запорожец Владимир Ященко. Прыгая таким же совершенно диким вариантом перекидного, как Матцдорф, переходя планку на несколько сантиметров выше рекорда, он добился достижений в 2.33м и 2.34м (плюс в 1978 году рекорд мира в закрытых помещениях - 2.35м).

Рекорды миры Владимира Ященко - 2.34 (1978) на открытом воздухе и 2.35м (1978) в манеже

Дальше все убедились, что стиль Фосбери позволяет при определенных вариантах с большим прогибом над планкой переходить высоту, огибая ее так, что центр тяжести находился ниже планки. Судьбу стиля окончательно решили гибкие женщины и десятиборцы, которые ухитрялись буквально за один день освоить «флоп» и улучшить личные рекорды с прыжками самыми примитивными по технике. Остановить дальнейшее наступление стиля Фосбери никто уже был не в силах. Сейчас мировой рекорд равняется 2.45м (1993) и принадлежит великому кубинцу Хавьеру Сотомайору .

Действующий мировой рекорд в прыжках в высоту

Эволюция прыжков в высоту

Олимпийская история прыжков в высоту

    Первый мировой рекорд в прыжках в высоту среди женщин был зафиксирован Международной федерацией женского спорта (Fédération Sportive Féminine Internationale, FSFI) в 1922 году. В 1936 году FSFI вошла в состав Международной ассоциации… … Википедия

    - … Википедия

    Прыжок в длину стилем «ножницы» Прыжок в длину дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную… … Википедия

    Эту страницу предлагается переименовать в Бимон, Роберт. Пояснение причин и обсуждение на странице Википедия:К переименованию/15 октября 2012. Возможно, её текущее название не соответствует нормам современного русского языка и/или… … Википедия

    Йозеф Шварц Личная информация Пол: мужской Полное имя: нем. Josef «Sepp» Schwarz Гражданство … Википедия

    Мировые рекорды в лёгкой атлетике это наивысшие результаты, показанные атлетом или командой в сравнимых и повторяемых условиях. Мировые рекорды ратифицируются по правилам IAAF и могут устанавливаться на официальных соревнованиях IAAF… … Википедия

    Прыжок с шестом дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским… … Википедия

Спор как стимул

27-летний Джордж Брайант (George Bryant) руководит группой морской пехоты и несет службу в Афганистане. Этот американец, родившийся в Фоксборо, штат Массачусетс, может подпрыгнуть почти на полтора метра в высоту и приземлиться после этого на две ноги. Стимулом для занятий прыжками в высоту стал спор с одним из сослуживцев, кто из них выше прыгнет. Рост Джорджа всего 170 см, но, несмотря на это, ему удалось подпрыгнуть на целый метр.

Тренировки и еще раз тренировки

Дальше начались долгие тренировки, которые позволили Брайанту преодолеть отметку в 1 метр и 40 сантиметров. Для того чтобы стать новым рекордсменом книги рекордов Гиннеса, ему не хватало всего лишь 2, 5 сантиметра. Джордж Брайант ежедневно тренируется. Он выполняет упражнения из тяжелой атлетики, а также занимается крофссфитом. Такие занятия помогают тренировать силу и выносливость.

Брайант рассказал об одном секрете своей необыкновенной прыгучести. Для осуществления прыжка в высоту, он представляет себе в воображении отметку, более высокую, чем та, до которой ему действительно нужно допрыгнуть.

Будучи учеником Рентамской школы Короля Филиппа, Джордж увлекался американским футболом и даже играл за школьную команду. При росте в 165 сантиметров и весе 90 килограмм он стал отличным центральным и средним полузащитником.

Одна цель за другой

Рассказывая о себе, Брайант называет себя очень целеустремленным человеком, который всегда добивается намеченных целей. А для того, чтобы не было скучно жить, после достижения одной цели, он сразу находит себе другую. Поэтому у Джорджа имеются разные увлечения, кроме американского футбола и прыжков в высоту, он занимается дайвингом и парашютным спортом.

Проблемы со здоровьем

Несколько лет назад у Джорджа Брайанта из-за тяжелых тренировок врачи заметили повышенное давление в голенях, и поэтому ему пришлось перенести пять операций и годовую терапию. Врачи предупредили, что этот недуг останется на всю жизнь, но это не помешало Джорджу полностью восстановиться и в 2006 году войти в команду по триатлону.

Прыгай выше!

Недавно Брайант отправил заявку в комитет рекордов Гинесса и намерен покорить высоту не менее, чем в 1 метр и 42 сантиметра. Этого будет достаточно для нового мирового рекорда. Правда, Джордж Брайант намерен не просто установить новый рекорд, но и прыгнуть на 1 метр и 45 сантиметров, чтобы победа над прошлым результатом была более убедительной.